很多人养成不吃早餐的习惯,不吃早餐有什么危害?
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答:可能很多人不理解,明明没有吃东西,为什么会变胖?这是因为一个人不吃早餐的话,那么肯定是会有一种饥饿感,到了吃中餐和晚餐的时候就会因为这种饥饿感而摄入过量的食物,甚至比平时吃得更多。摄入的食物过多