心情烦躁不安时,如何使自己心情平静下来??
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答:养心应该怎么做,怎么才能让自己的心情平静呢?1、找到引起烦躁的原因 引起烦躁有很多原因,有的是因为身体上不舒服所以烦躁,有的是因为遇见了难题无法解决而感觉很烦躁,有的是因为过于大的压力导致的很