怎么运动才能最快减肥？_问答搜索

每天早上跑步跑10几分钟能减肥吗

http://wenda.so.com/q/1361980979060851 ——好搜问答

2013-02-27- 很多朋友说跑步很久了,可是没有见到效果,可能是朋友们的方法不太对,跑步减肥需要注意以下几点: 1、跑步的时间,跑步减肥,时间不能少于40分钟,最佳的时候是1小时左右,如...

我该怎么减肥好呢?我18岁

http://wenda.tianya.cn/question/05d30a7d6327713a ——天涯问答

2010-03-24- 我该怎么减肥好呢?我18岁

为什么说跑步是最经济最有效的的减肥方法?

https://wenda.so.com/q/1581917621214650 ——好搜问答

2019-08-13- 跑步是最经济最有效的减肥方法,原因如下: 抑制食欲:跑步1小时,可以抑制食欲,降低血糖水平,同时更能促进代谢,而且这样的效果可以维持1天至2天。提高基础代谢水平:当我们坚持跑步的时候,提高体内的

头昏怎么办最快最有效的方法?

http://zhidao.baidu.com/question/632156476426144044.html?fr=iks&word=%CD%B7%BB%E8%D4%F5%C3%B4%B0%EC%D7%EE%BF%EC%D7%EE%D3%D0%D0%A7&ie=gbk ——百度知道

- 答：头昏最快最有效的方法就是去医院检查是什么原因造成的头昏，头昏有血压高、眩晕症、脑供血不足、颈椎病等等，在没有查出原因之前还是不要乱吃药，乱吃药只能对身体有伤害，还但误治疗。

https://wenda.so.com/q/1460207030722690 ——好搜问答

2016-04-07- 跑步的强度和时间:跑步减肥的效果与跑步的强度和时间有关。一般来说,中等强度的跑步(如60%至80%的最大心率)被认为是最有效的燃烧脂肪的强度。至于跑步的时间,建议每次跑步至少持续30分钟,并逐渐增加

我16岁94斤身高155怎样跳绳才可以使减肥效果明显

http://wenda.tianya.cn/question/017bcd5e4f564180 ——天涯问答

2009-07-08- 我16岁94斤身高155怎样跳绳才可以使减肥效果明显

感冒头晕怎么办最快最有效

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- 答：感冒头晕最快最有效的方法就是去看医生诊断病情后该用什么药就用什么药看医生切是最快最好的效果

http://wenda.tianya.cn/question/30742fc841678fc3 ——天涯问答

2009-07-24- 减肥心得

天天坚持跑步也不见效,跑步真的能减肥吗??

https://wenda.so.com/q/1480440034723148 ——好搜问答

2015-09-13- 减肥瘦身除了天天跑步还要注意跑步的量的控制和饮食的控制。跑步的确可以达到减肥的效果,但是一定要有计划的循序渐进的进行跑步,只有达到一定强度和一定量的跑步才...

办理身份证最快要多久

http://zhidao.baidu.com/question/2084077138416549428.html?fr=search&word=%D6%AA%B5%C0%D2%D7%B0%EC%CA%C2%7C%C4%E3%B0%EC%C9%ED%B7%DD%D6%A4%BB%A8%C1%CB%B6%E0%BE%C3%C7%F3%D7%EE%BF%EC%B0%EC%C0%ED%B9%A5%C2%D4&ie=gbk ——百度知道

- 答：办理身份证最快要10个工作日（申请办理加快证件的），一般是30个工作日后本人携带《居民身份证领取凭证》到指定地点领取证件。