每天背靠墙壁站立一小时有减肥的作用吗_问答搜索

我每天晚上跑完步喝一杯全脂牛奶,会影响我减肥吗?还有我最近...

http://wenda.so.com/q/1583637274210464 ——好搜问答

2017-06-22- 不会。牛奶可以补充大量蛋白质,是很好的饮品。牛奶内含有的脂肪也非常少,不要担心。

跑步机减肥方背法

https://wenda.so.com/q/1388650880067125 ——好搜问答

2013-12-31- 运动在于坚持,要不在好的跑步机都没有用的,我给自己制定计划不能盲目的去运动,三分钟的热乎劲只要每天坚持跑45分钟以上要减肥一点问题没有而且无论你跑的速度快还是慢一定要把全身的肉肉都颠起来

关于节食减肥,有成功后不反弹的女生吗?

http://wenda.so.com/q/1371548248062225 ——好搜问答

2013-06-18- 不仅锻炼了身体,而且扩大了朋友圈子,在备受压力时,不会为了不必要的事而心烦。 9、... 尝试新品种的菜肴,你可以在乐趣中减轻压力,烹饪过程的脑力运动能使你的心保持年轻...

减肥真的那么难吗?

http://wenda.tianya.cn/question/15mt45s3lqabv8a2a34fg2abeqvlnko14qjg4 ——天涯问答

2011-01-25- 减肥真的那么难吗?

跑步真的可以减肥吗

http://zhidao.baidu.com/question/1867048801000685427.html?fr=search&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步是一项非常好的健身方式，不仅锻炼人的肌肉和协调性，还能提升心肺功能。慢跑一个小时耗能约650千卡，快跑一个小时耗能700多千卡，对减肥很有帮助，但是要注意坚持。但要注意 1.跑步后吃了什么

跑步真的可以减肥吗

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- 答：跑步是一项非常好的健身方式，不仅锻炼人的肌肉和协调性，还能提升心肺功能。慢跑一个小时耗能约650千卡，快跑一个小时耗能700多千卡，对减肥很有帮助，但是要注意坚持。但要注意 1.跑步后吃了什么

一周只有星期六日能跑步锻炼来减肥,这样的运动方式合理吗...

https://wenda.so.com/q/1532052946216177 ——好搜问答

2017-02-27- 初参加体育运动的人,开始锻炼时,运动频度更少些,以每周3次、每次15―30分钟较适宜。以后,随着运动进程的发展和体质的增强,每周可运动3―5次,每次30―50分钟。

每天骑自行车两小时有什么好处或坏处?

https://wenda.so.com/q/1638046883219523 ——好搜问答

2018-10-06- 长期坚持。既可以锻炼心范胡李干责排境道肺功能,肌肉,也可以减肥。最好前半个小时剧烈运动。后半小时维持55%-70%最大心率。这样后半小时能高效率的燃烧脂肪。长期坚持,身体素质会非...

有哪些简单的减肥方法

http://wenda.tianya.cn/question/7f5ba748cc8903dd ——天涯问答

2010-07-13- 有哪些简单的减肥方法

实用的减肥方法有哪些?

http://wenda.tianya.cn/question/5a7e9589b8932c72 ——天涯问答

2010-05-22- 实用的减肥方法有哪些?