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骑自行车有什么好处和害处

https://wenda.so.com/q/1362517886066401 ——好搜问答

2013-03-05- 长期坚持骑自行车,会给身体带来意想不到的好处。首先,骑自行车可以有效增强心肺功能。由于骑行过程中路况多变,心率会随着上下坡的不同... 骑自行车是一项很好的运动,能达到良好的燃脂瘦身效果。定期骑行还

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经常骑自行车有什么好处和坏处?

https://wenda.so.com/q/1364761673064757 ——好搜问答

2013-04-01- 好处是很多的,例如: 1,自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的,骑单车不只能藉腿部的运动压缩血... 单车运动同时也能防止高血压,有时比药物更有效。还能防止发胖

骑单车有什么好处和坏处?

https://wenda.so.com/q/1617280154211374 ——好搜问答

2019-10-20- 防治高血压:通过自行车的运动,可以改善血管,减轻血管硬化,对于防治和治疗高血压有一定的好处。改善心情:通过运动的方式能够增加大脑的激素分泌,愉悦心情、减轻工作压力的效果也是很明显的。骑单车的坏处