当熬夜成为一种习惯晚上睡不着怎么办
http://zhidao.baidu.com/question/559043930516160772.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B0%BE%D2%B9%B3%C9%CF%B0%B9%DF%CB%AF%B2%BB%D7%C5%D4%F5%C3%B4%B0%EC&ie=gbk ——百度知道
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答:有时候越熬夜越睡不着是怎么回事?熬夜之后难以入睡是一种睡眠障碍,这多数是由于压力过大、长期精神紧张、不合理的作息时间等因素导致的。如果自己没有感觉到强烈的负面情绪,也可能是因为某些疾病或生理因素