骑行有哪些好处和坏处
http://zhidao.baidu.com/question/142788953948677805.html?fr=iks&word=%C6%EF%D7%D4%D0%D0%B3%B5%D3%D0%CA%B2%C3%B4%BA%C3%B4%A6%BA%CD%BA%A6%B4%A6&ie=gbk ——百度知道
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答:骑行是一种非常好的户外运动,其好处有很多,主要有以下几点:1、经常骑自行车可增强心肺功能,锻炼了心脏,改善了微循环,锻炼了肺部呼吸。2、经常骑行可使腿部肌肉更健壮。由于腿部肌肉的循环运动,可使其