脱脂奶能减脂肪吗 健身减肥的人能不能喝全脂奶
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答:健身减肥的人能不能喝全脂奶 当然减肥也是可以喝全脂牛奶的,其实想减肥热量负平衡是关键,因此无论是喝脱脂的还是全脂的,总热量不超标就好!同时要兼顾到营养素的充足摄入!如果想短期快速减脂,建议喝脱脂