早上喝牛奶好还是晚上喝好_问答搜索

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

http://wenda.so.com/q/1638045147216206 ——好搜问答

2021-11-04- 很多人一提到蛋白质的补充, 就会想到牛奶, 认为想要补充蛋白质多喝牛奶就可以。这种观点并不正确,牛奶含有蛋白质,且这种蛋白质也更有益于人体吸收,但其绝称不上高蛋白食...

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

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2021-11-04- 很多人一提到蛋白质来自的补充, 就会想到牛奶, 认为想要补充蛋白质多喝牛奶就可以。这包判杂向间核乎大种观点并不正确,牛奶含有蛋分煤依族音白质,且这种蛋白质也更有益360问答于人体吸收,但其绝称不上

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

https://wenda.so.com/q/1533812007216385 ——好搜问答

2013-08-24- 很多人一提到蛋白质的补充, 就会想到牛奶, 认为想要补充蛋白质多喝牛奶就可以。这种观点并不正确,牛奶含有蛋白质,且这种蛋白质也更有益于人体吸收,但其绝称不上高蛋白食...

股票必胜法的“回家喝牛奶”是什么意思

http://zhidao.baidu.com/question/520231541743397005.html?fr=iks&word=%B3%B4%B9%C9%B1%D8%CA%A4&ie=gbk ——百度知道

- 答：股票必胜法的“回家喝牛奶”是什么意思  我来答 2个回答 #热议# 雷佳音贾乃亮唱迪丽热巴,最新季《极限挑战》好看...

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

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2021-11-20- 经常锻炼身体,只喝牛奶补充菜均比军引六你行完蛋白质是不行的,因为已培吗里委想己频从牛奶中缺乏一些人体生长需要的连期化增农被盾比重微量元素。

减肥期间早晨能喝全脂牛奶吗?

http://zhidao.baidu.com/question/1697374717815369508.html?fr=iks&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：能喝的大学教授多年研究得出，每天坚持喝一杯全脂牛奶，不但不会增加体重，反而对正在减肥的爱美人士有重要作用。教授推测，很有可能是一种叫共轭亚油酸的物质起到作用，由于该物质能分解脂肪。所以说，看事情

减肥期间早晨能喝全脂牛奶吗?

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- 答：能喝的大学教授多年研究得出，每天坚持喝一杯全脂牛奶，不但不会增加体重，反而对正在减肥的爱美人士有重要作用。教授推测，很有可能是一种叫共轭亚油酸的物质起到作用，由于该物质能分解脂肪。所以说，看事情

锻炼完肌肉以后喝牛奶可以补充蛋白质吗

http://zhidao.baidu.com/question/367625951263895292.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%2C%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：剧烈的运动让你能量大量消耗最好能在锻炼后补充。不过不要太着急，那样对身体不好。最好在补充训练后30分钟内摄入简单碳水化合物来补充训练中消耗的糖原储备，并摄入蛋白质，可以是牛奶牛排、蛋白粉、鸡蛋白。

锻炼完肌肉以后喝牛奶可以补充蛋白质吗

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- 答：剧烈的运动让你能量大量消耗最好能在锻炼后补充。不过不要太着急，那样对身体不好。最好在补充训练后30分钟内摄入简单碳水化合物来补充训练中消耗的糖原储备，并摄入蛋白质，可以是牛奶牛排、蛋白粉、鸡蛋白。

锻炼身体身体后吃香蕉喝牛奶可以吗

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2018-04-05- 锻炼时会大量出汗,汗液中会消耗体内大量的钠、钾等元素,因此中鹏觉得香蕉是最好的... 可以迅速补充运动中所消耗的能量牛奶也可以补充蛋白质和钙,所以运动后这两样都是可...