有哪些保持良好的心态的方法推荐_问答搜索

良好的饮食习惯包括哪些方面?

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- 答：养成正常饮食所必须的生活习惯有以下三点：1、膳食平衡的要点：“五”原则达到膳食平衡，建议食物选择时，注意五大营养元素（蛋白质、脂肪、碳水化合物，加上维生素和矿物质），五色（红、绿、黄、白、黑

你知道哪些良好的饮食习惯呢?

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- 答：由于食物在身体内转化为脂肪所需要的时间大概约48小时，偶尔饮食不规律的话，在48小时以内做到迅速补救，达到营养均衡，那么就能尽量减少体内脂肪的囤积。万一在48小时以内也纠正不会来的话，那么也尽量

炒股错误的心态有哪些

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