生核桃一天吃几个?什么时候吃最好?
http://zhidao.baidu.com/question/271342056.html?fr=iks&word=%C1%BD%B8%F6%C8%CB%BF%AA%BD%AA%B5%BA%BA%CB%CC%D2%BC%B8%B8%F6&ie=gbk ——百度知道
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答:核桃每天2颗,不要多吃!少量吃对体重没有任何影响,多吃就发胖,要控制住 核桃对大脑发育很好的,学生吃最佳,切记不要多吃!早晨,在饮用了至少一杯的白开水后(清肠排毒),这时空腹,细嚼慢咽(好吸收