熬夜成习惯了,应该怎么纠正,不看手机也睡不着?
http://zhidao.baidu.com/question/1677177441252077387.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B0%BE%D2%B9%B3%C9%CF%B0%B9%DF%CB%AF%B2%BB%D7%C5%D4%F5%C3%B4%B0%EC&ie=gbk ——百度知道
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答:这个段子相信很多人都看到过,小编曾经身为一名资深的“熬鹰”,深知这种痛苦和快乐。明明也不是不困,就是感觉还没到睡觉的时候;明明也不是不知道熬夜对身体不好,可就是很难改掉这个习惯。今天我们来讲一下